Entrená en comunidad
En el Rosedal de Palermo o donde estés: el mismo método, con seguimiento real y objetivos que se cumplen.
Dos formas de entrenar
Una propuesta que se adapta a vos y a tus posibilidades.
Entrenamos juntos. Mejoramos juntos.
Martes y jueves en el Rosedal de Palermo: entrenamiento funcional y deportivo, adaptado a las capacidades de cada persona.
Tu plan, donde estés
Planificación en TrainingPeaks, 100% online o combinada con el grupo, con seguimiento por WhatsApp.
NO SE TRATA DE ENTRENAR MÁS, SINO DE SENTIRTE MEJOR.
POTENCIÁ TU ENERGÍA
Nos adaptamos a vos y te acompañamos semana a semana hacia tu objetivo.
Entrenamos juntos. Mejoramos juntos.
Cada semana nos encontramos para entrenar, compartir y superarnos.
Entrenamiento funcional y deportivo, adaptado a las capacidades de cada persona, con un grupo que acompaña, motiva y suma.
Si te gusta entrenar en compañía, EFA es tu lugar.
Tres pasos
NOS ESCRIBÍS
Nos contás si es tu primera vez entrenando en grupo.
Coordinamos tu primera clase
Te esperamos un martes o jueves a las 19hs en el Rosedal.
TE SUMAS AL GRUPO
Entrenás en comunidad, semana a semana.
Tu plan, donde estés
Entrenamiento de fuerza orientado a tu objetivo o planes de running según tu nivel. Todo en TrainingPeaks, con seguimiento y ajustes por WhatsApp.
Quiero correr
Prepará tu próxima aventura de calle o montaña.
5K · 10K · 21K · 42K
Quiero entrenar
Fuerza y entrenamiento funcional.
Tu casa · Gimnasio · Dónde sea
¿Qué distancia querés preparar?
¿Qué tipo de carrera?
¿Cuál es tu nivel?
Armamos tu plan de entrenamiento en TrainingPeaks para llegar a tu carrera en tu mejor forma, con seguimiento semanal por WhatsApp.
Quiero saber más¿Qué querés trabajar?
¿Dónde entrenás?
Armamos tu plan de fuerza y funcional en TrainingPeaks, adaptado a tu objetivo y a dónde entrenás, con seguimiento semanal por WhatsApp.
Quiero saber másTESTIMONIOS REALES
Juan Ignacio Cianciulli
Soy profesor de educación física, con formación específica en Actividad Física y el Deporte, licenciatura en Alto Rendimiento Deportivo, carrera de preparador físico, y cursos como CrossFit Level 1, entrenamiento funcional, entre otros.
Me gusta estar físicamente activo: entreno de forma continua, participando en carreras de calle de 5, 10, 21 y 42 kilómetros, y en triatlón, donde soy finisher de distancia olímpica, half y full Ironman.
Creo en el entrenamiento como formador de disciplina y hábitos de vida que te impulsan a desafiarte y mejorar continuamente.
Dejame acompañarte en tu proceso, entendiendo que el entrenamiento se tiene que adaptar a vos, y no al revés.
Lo que dicen los que entrenan
Entreno en EFA hace más de 5 años. Por cuestiones personales siempre lo hice en modalidad a distancia, y la calidad de los entrenamientos nunca se vio afectada. Juani es un profesional muy comprometido con su trabajo y realiza un excelente seguimiento del progreso. Gracias a su acompañamiento pude correr muchas carreras e incluso completar una maratón, algo que ni yo mismo creía posible. ¡Súper recomendable!
Maximiliano Visus
El profe Juani es excelente . Siempre se las ingenia para exigirte al máximo pero motivando y acompañando durante el proceso. Hace un par de años entreno con el, modalidad mixta. En Palermo 2 veces por semana y el resto de la semana con un plan a distancia . Muy recomendable
Alejandro Bérgamo
Entreno con efa en modalidad a distancia hace años, es buenísimo el sistema! Súper dinámico el armado de rutinas en una app, me viene bárbaro para entrenar donde sea y manejar mis tiempos como mejor se ubique el entrenamiento a mi agenda. Recomiendo 10/10!
Guido Goñi
¿Entrenamos?
Contanos tu objetivo y armamos el plan juntos: presencial, híbrido o a distancia. Entrená 1 o 2 veces por semana y completá el resto con fuerza o running.
